2016.6.18 GIFT FUTSAL SCHOOLS for GIRLS

皆様、こんにちは！

少しずつですが、暑くなって来ましたね♪

動きやすい時期がやってくるのが、僕らはとても楽しみです。

暑さに負けず楽しく身体を動かして行きましょう！！

さて、今回のスクールのテーマは

『アイコンタクト』

目を合わせればいいんでしょ？

と思いの方！

それが、以外と難しいんですよ（笑)

いつもと同じような意識でプレーをすると、見てないこと多いんですよ。

見る癖を付けてもらうにも、ボールを蹴り初めた時から忘れず行いましょう。

練習は、正面パスから開始です。

ここでのポイントは、

出し手　「受け手側を見ることで、欲しがっている足はどちらか判断する事」

受け手　「出し手の顔が上がった時に、わかりやすくどこに欲しいか伝える事」

普通の正面パスでは、相手が視野から消える事がなく簡単にできるので、

少し動きを加えた形でパス練習します。

受け手が真ん中までボールを受けにいき、トラップします。

止めたボールを反転して、自分がもともと居た側に並んでいる選手にパスします。

蹴った選手は、蹴った方向と逆に走ります。（もともと居た側の列に戻ります）

反転し、元々自分の背中側にいた選手にパスする動作の中で視野は大きく動き、変わります。

その中でもしっかりアイコンタクトを行い、味方の状況や意図をうまく汲み取りましょう。

次に十字の先、4カ所に中心を見て分かれます。

そして、全体でボール2個を使用します。

ボールを持った選手2名は、中心に向かってドリブルを行います。

中心に到着したら、自分が来た方向以外の3カ所どこかにボールを出します。

出した選手は、出した場所の後ろに並びます。

ここでのポイントは、

出し手「パスを出そうとしている味方が、受ける準備が出来ているのか(味方の状況判断)」

受け手「自分はもらえる準備が出来ていると伝える」

やはり顔を合わせる事で、息を合わせる！

よりスムーズにやりとりが出来ていましたね。

次に、シュート練習です。

横から、パスを出してシュートするシンプルな形です。

近い方でパスを受けてシュートしたいのか、少し遠くからシュートしたいのかを合わせていきます。

ここでのポイントは、

出し手「どこでボールを受けたがっているのか判断する」

受け手「出し手の顔が上がった時に欲しい所を示す」

合わせるという作業は、とても難しいものだと感じたかと思います。

少しずつ合うようになり、それに比例して強いシュートが出てました！

最後に試合です。

皆さん暑い中よく走りましたね！

コートは、少し小さく。

時間は4分でいい！と言う声を無視して5分（笑

試合になると、アイコンタクトとても難しかったと思います。

ボールを必死に追っかけると忘れてしまう事が多かったかと思います。

しかし、ちらちらっと顔が上がって、目が合ったなと思う場面もあったのがとても良かったです！！

最後に集合写真をぱちり！

これからさらに暑くなります。

水分補給や、塩分の摂取も行い体調管理には、気をつけましょう！

早めの休憩も大切です。

楽しくボールを蹴る為にも、注意ですよ！！

☆次回のスクール☆

2016年7月10日　15:00-17:00（日）@アスコフットサルパークMAYA

☆次回のMIXフットサル☆

2016年7月23日　14:00-16:00（土）@クーバーフットボールパーク神戸

是非お友達お誘いの上お越し下さい！

初心者の方大歓迎ですよ♪